「このままじゃまずい…」と一念発起しても、どこから手をつければいいかわからず、時間だけが過ぎてしまう。
そんな経験はありませんか？
実は、汚部屋も計画的に進めれば1週間で片づけ切ることが可能です。
この記事では、汚部屋を1週間で片づけるための具体的なステップと心構え、注意点、さらに片づけ後の暮らしを快適に保つコツまで徹底解説します。
1週間で汚部屋を片づけるステップ
1週間で片づけるには、「エリアごとの分割作戦」と「優先順位付け」が鍵です。
無理に完璧を目指すのではなく、「使える生活空間を取り戻す」ことをゴールにしましょう。
1日目：現状把握とゴール設定
まずは部屋全体を見回して、片づけの優先度を決めます。
- 動線をふさいでいる物
- 臭いや害虫の原因になりそうなゴミ
- 生活に必要な物がすぐ取り出せないエリア
この時点で「ごみ袋5枚分は捨てる」など、目標数値を決めると進捗がわかりやすくなります。
2日目：大きなゴミと不要品を処分
床やテーブルの上にあるペットボトル、空き缶、紙くずなどを一気に処分します。
粗大ゴミは自治体の回収スケジュールを確認し、すぐに予約しておくと後が楽です。
ポイント
- 捨てる・残す・保留の3分類に分ける
- 保留は必ず期限を決める（例：3日以内に判断）
自治体の回収は申し込みから実際の引き取りまで数日〜数週間かかることもあります。
早く部屋を広くしたい場合は、即日対応できる不用品回収業者の利用も検討しましょう。
多少費用はかかりますが、その日のうちに大型ゴミを一気に片づけられ、全体のスピードが格段に上がります。
3日目：衣類ゾーンの整理
服は意外と場所を取る大きな原因です。
- 今季、着る服
- 来季まで保管する服
- 捨てる・売る服
着ていない服が3年以上ある場合は、思い入れがあっても手放す勇気が必要です。
ため込みすぎは新しい生活のスペースを奪うため、この機会に潔く減らしましょう。
4日目：キッチン周りの片づけ
汚部屋の臭いや害虫の原因はキッチンに集中しがちです。
- 賞味期限切れの食材を廃棄
- シンク、コンロ周りの油汚れを掃除
- 調理器具はよく使う物だけを残す
キッチンを整えると、部屋全体の衛生状態が一気に改善します。
短時間でも区切って進めれば必ず終わるので、踏ん張って進めましょう。
5日目：リビング・メイン動線の整備
最優先は「床が見える状態」を作ること。
動線が確保されると部屋全体が広く感じられます。
テーブルやソファ周りの物は「仮置きボックス」にまとめ、同じ種類ごとに分けて日付を貼り、後日必ず仕分けします。
床や椅子の上には置かないことが鉄則です。
6日目：収納の見直し
収納は「出しやすく・戻しやすく」が鉄則です。
- よく使う物は腰〜胸の高さに
- 使わない物は奥や上段へ
- ラベルや透明ケースで中身がわかるようにする
収納は時間がかかるため、途中でモチベーションが下がったら「今日はとりあえずここに入れておく」くらいでもOK。
重要なのは床や机の上を空けることです。
7日目：全体の仕上げと床掃除
最終日は「保留ボックス」の中身を判断し、掃除機・モップをかけて完了です。
1週間やりきった自分をしっかり褒めましょう。
1週間で終わらせるために大事なこと
毎日の作業時間を確保する
短期間で終わらせるには、毎日1〜3時間は片づけに集中する時間を確保する必要があります。
「夜に少し」「朝に30分」など、生活リズムに合わせてスケジュールを組みましょう。
完璧を目指さない
汚部屋の片づけで挫折する最大の理由は「理想が高すぎる」こと。
まずは生活できる空間を作ることを優先し、細かい部分は後日整えます。
必要なら手伝いを頼む
家族や友人に手伝ってもらうのも良い方法ですが、短期間で確実に終わらせたいなら片づけ業者の利用もおすすめです。
業者は片づけのプロなので、自分では手をつけにくい場所や重くて動かせない家具でも、慣れた手順であっという間に片づけてくれます。
さらに、不用品の分別や搬出もスムーズに行ってくれるため、体力的な負担を大きく減らせます。
「水回りや大型家具の処分がネック」「一人では時間がかかりすぎる」という人ほど、プロに任せるメリットは大きいでしょう。
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まとめ
汚部屋は計画と工夫次第で1週間で片づけ切ることが可能です。
- エリアを分けて毎日少しずつ進める
- 完璧ではなく生活空間の復活を目指す
- 維持のための習慣を取り入れる
もし一人での作業が難しい場合や、短期間で一気に終わらせたい場合は、片づけやハウスクリーニングのプロに依頼するのも有効な選択肢です。
スッキリ片づいた部屋は、心の余裕や生活の質も向上させます。
今日から行動を始め、1週間後には新しい空間で快適な暮らしを手に入れましょう。
参考：みらいへby株式会社タイヨー,トップ,みらいへblog,ゴミ屋敷清掃,【レベル別】汚部屋を自力で片付けるポイントと手順7ステップ
